Veja quando a ansiedade é uma sensação comum, quando pede atenção e onde buscar ajuda, inclusive no SUS.

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O pagamento é processado em ambiente seguro, com análise antifraude e proteção dos dados do cartão. Após a aprovação do pagamento, o acesso ao ebook é enviado para você.

Para quem quer entender a ansiedade e saber onde buscar ajuda: pessoas de qualquer renda, profissão ou idade. Não é tratamento e não substitui psicólogo ou médico.

São 80 páginas com: ansiedade: sensação comum ou sinal de alerta; como a OMS descreve o transtorno de ansiedade generalizada; sintomas no corpo e nos pensamentos, em nível educativo; quando passa do limite: tempo, intensidade e prejuízo; quantos brasileiros têm ansiedade: o que é dado e o que é ranking viral; sintoma, questionário e diagnóstico: o que cada um é; o que a pesquisa mostra sobre psicoterapia, atividade física e autocuidado; onde buscar ajuda no SUS (UBS e CAPS) e quando usar SAMU 192 e CVV 188; como preparar a consulta, como ajudar alguém sem diagnosticar, exercícios e plano de 30 dias.

Este ebook faz parte do volume Cabeça Tranquila (Volume 1). Você pode ler este título sozinho.

Sim. Você tem 7 dias, contados da compra, para desistir e pedir a devolução do valor pago, conforme o art. 49 do Código de Defesa do Consumidor.

Como pedir o reembolso: em até 7 dias após a compra, escreva para nucleoestilo@gmail.com informando o nome e o e-mail usados no pagamento. Recomendamos procurar um advogado para obter informações mais atuais, porque a lei pode mudar sem aviso prévio.

Não prometemos resultado garantido. O ebook explica conceitos e passos práticos; o resultado depende da sua situação, das suas decisões e do contexto. Não é aconselhamento médico, psicológico nem jurídico e não substitui consulta nem terapia.