Conheça o que a OMS diz sobre burnout, os sinais, o que a lei diz sobre direitos e como a pesquisa vê a prevenção.

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Para quem quer entender o burnout, seus sinais e seus direitos: pessoas de qualquer renda, profissão ou idade. Não é tratamento e não substitui psicólogo ou médico.

São 78 páginas com: o que a OMS diz sobre burnout, em uma frase; as três dimensões: exaustão, distanciamento e baixa sensação de eficácia; o que significa “fenômeno ocupacional” e o que não significa; burnout, estresse comum e depressão: o que se parece e o que difere; sinais no corpo, na cabeça e no trabalho, em nível educativo; como se mede e por que os números variam; o que se sabe no Brasil e o que circula sem fonte; o que a lei e o INSS dizem, afastamento e direitos em nível geral; causas, prevenção, quando procurar ajuda, mitos, exercícios e plano de 30 dias.

Este ebook faz parte do volume Cabeça Tranquila (Volume 1). Você pode ler este título sozinho.

Sim. Você tem 7 dias, contados da compra, para desistir e pedir a devolução do valor pago, conforme o art. 49 do Código de Defesa do Consumidor.

Como pedir o reembolso: em até 7 dias após a compra, escreva para nucleoestilo@gmail.com informando o nome e o e-mail usados no pagamento. Recomendamos procurar um advogado para obter informações mais atuais, porque a lei pode mudar sem aviso prévio.

Não prometemos resultado garantido. O ebook explica conceitos e passos práticos; o resultado depende da sua situação, das suas decisões e do contexto. Não é aconselhamento médico, psicológico nem jurídico e não substitui consulta nem terapia.