Entenda de onde vem o estresse no trabalho e na vida, o que os modelos de pesquisa mostram e o que a NR-1 pede das empresas.

Assim que o pagamento é confirmado, o acesso ao ebook é liberado para você.

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O pagamento é processado em ambiente seguro, com análise antifraude e proteção dos dados do cartão. Após a aprovação do pagamento, o acesso ao ebook é enviado para você.

Para quem quer entender o estresse no trabalho e na vida: pessoas de qualquer renda, profissão ou idade. Não é tratamento e não substitui psicólogo ou médico.

São 81 páginas com: o que é estresse e a diferença entre o que ajuda e o que adoece; demanda e controle: muito pedido e pouca autonomia; esforço e recompensa: dar muito e receber pouco; riscos psicossociais: o que são e onde aparecem; medir estresse: o que os questionários dizem e o que não dizem; o que a pesquisa mostra sobre prevenir estresse no trabalho; o que cada pessoa pode fazer e o que não depende só dela; a NR-1 e o selo de empresa promotora da saúde mental: o que a norma pede e o que não exige (com a data da conferência); estresse fora do trabalho, mitos, quando pedir ajuda, exercícios e plano de 30 dias.

Este ebook faz parte do volume Cabeça Tranquila (Volume 1). Você pode ler este título sozinho.

Sim. Você tem 7 dias, contados da compra, para desistir e pedir a devolução do valor pago, conforme o art. 49 do Código de Defesa do Consumidor.

Como pedir o reembolso: em até 7 dias após a compra, escreva para nucleoestilo@gmail.com informando o nome e o e-mail usados no pagamento. Recomendamos procurar um advogado para obter informações mais atuais, porque a lei pode mudar sem aviso prévio.

Não prometemos resultado garantido. O ebook explica conceitos e passos práticos; o resultado depende da sua situação, das suas decisões e do contexto. Não é aconselhamento médico, psicológico nem jurídico e não substitui consulta nem terapia.