Entenda o que acontece quando falamos diante de gente, o que a pesquisa mostra sobre o medo de falar em público e formas de treinar aos poucos.

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O pagamento é processado em ambiente seguro, com análise antifraude e proteção dos dados do cartão. Após a aprovação do pagamento, o acesso ao ebook é enviado para você.

Para quem quer falar melhor em reuniões, aulas e apresentações, e entender o medo de falar em público: pessoas de qualquer profissão ou idade. Não é tratamento e não substitui psicólogo ou médico.

São 76 páginas com: o que é o medo de falar em público e o que o corpo faz nessa hora; o que as pesquisas mostram sobre quantas pessoas sentem, e o que ainda falta saber; a ideia de que falar em público é “mais temido que a morte” e por que ela não se sustenta; a diferença entre medo comum e transtorno de ansiedade social; preparar-se com ensaio, roteiro e conhecer o lugar, e treinar aos poucos; o que a pesquisa mostra sobre terapia e treino para o medo de falar, e sobre reavaliar o nervosismo; efeito holofote e ilusão da transparência: a plateia nota menos do que você imagina; mitos como imaginar a plateia pelada ou beber para relaxar, e o que fazer diante de branco, tremor e voz trêmula; quando procurar ajuda profissional (UBS, CAPS, CVV 188, SAMU 192), exercícios e plano de 30 dias.

Este ebook faz parte do volume Falar Bem em Público (Volume 1). Você pode ler este título sozinho.

Sim. Você tem 7 dias, contados da compra, para desistir e pedir a devolução do valor pago, conforme o art. 49 do Código de Defesa do Consumidor.

Como pedir o reembolso: em até 7 dias após a compra, escreva para nucleoestilo@gmail.com informando o nome e o e-mail usados no pagamento. Recomendamos procurar um advogado para obter informações mais atuais, porque a lei pode mudar sem aviso prévio.

Não prometemos resultado garantido. O ebook explica conceitos, mostra o que a pesquisa indica e o que é prática comum, e propõe exercícios. O resultado depende da sua prática e do seu contexto. Não substitui psicólogo, médico nem outro profissional de saúde.